[0032] 以下是本发明的具体实施例并结合附图，对发明的技术方案作进一步的描述，但本发明并不限于这些实施例。
[0033] 实施例1
[0034] 目前，人们在进行户外运动时经常会选择佩戴一些电子的穿戴运动设备来记录自己的运动数据，一般地，使用者先将自身的基本体征属性数据输入进穿戴设备内，再形成运动方案，在使用者进行运动方案的过程中，穿戴设备通过内置的芯片或系统或算法计算出使用者的运动数据，从而在运动结束后查看这次运动自己的完成情况，例如在进行慢跑运动后，可以得到慢跑距离、慢跑时间、配速、步频和步幅等数据，根据显示的数据了解这次运动的完成质量和对下次运动的规划等，又如在进行快跑(一百米赛跑或二百米赛跑等)后，可以得到完成时长、平均速度、起步反应时长、最高瞬时速度等数据，根据这些数据可以进行及时调整，在下一次训练的时候着重加强薄弱项等。很明显地，这类户外穿戴设备已经在户外运动过程中起到越来越重要的角色，并且不可否认地，户外穿戴设备的普及使用也提升了人们户外运动的质量和体验，有助于户外运动的普及和流行，更使得不同年龄层的人都加入到运动和健身中来，不仅为建立运动大国、运动强国奠定基础，更加能着实加强国人体质，减轻医疗压力，提升医疗效率。
[0035] 然而，现阶段的电子穿戴运动设备在记录使用者的体征数据之后，通常只能对使用者提供的数据进行简单的信息分类搜索，通过模板化的计算方式推荐运动路线方案，即但凡是不同的使用者，体态特征数据相差在一定的范围值内，就会形成相似甚至相同的运动方案，尤其是穿戴设备不能根据使用者最近或者上一次运动的表现来调整、推荐运动方案，长此以往，会逐渐形成统一的、固定的运动方案，失去运动的乐趣性和多样性，并且渐渐丧失吸引力，不仅不利于使用者的运动目的的达成，更会打消使用者的运动积极性。
[0036] 因此，需要一种更加合理、高效、个性的电子穿戴设备的运动方案，对使用者最近或者上一次的运动数据进行解读，在该运动数据完成情况的基础上，匹配使用者当前身体状态，根据不同的地理位置和综合联系使用者的运动目的提供更加贴切现阶段使用者体征的运动方案，甚至提供多样化的趣味运动方案让使用者自主地进行不同方案的选择，规划出科学合理的、个性的运动方案，提升使用者的运动兴趣，并针对不同的体型或者不同的训练要求的使用者，设计不同的运动方案和提示方法。
[0037] 如图1所示为，本技术方案的具体实现方式如下：
[0038] 一种穿戴设备的运动方法，其中，包含以下步骤，
[0039] S1.读取运动数据；
[0040] S2.分析运动数据、地理位置和运动目标；
[0041] S3.推荐运动方案；
[0042] S4.记录并上传运动数据，结束。
[0043] 首先，在进行户外运动前穿戴好户外运动穿戴设备，并对设备内置的应用软件，即APP进行运动栏目和个人资料数据的采集，然后使用者可以根据自身情况进行运动或训练目标数据的设置，比如在规定日期期限前实现某个健身或训练目标，使用者确认之后，APP将数据上传至服务器，服务器对录入数据进行整合和计算，形成多种运动方案，当到达使用者运动时间时，将多种方案推送给使用者，供使用者根据自身目的或偏好选择，使用者可以自行选择然后执行被选择的运动方案，穿戴设备记录整个运动过程阶段中的数据，使用者在完成这一个阶段的运动后，穿戴设备读取该阶段中使用者的运动数据，通过整合所在位置及其周边地形和运动目标，计算得出下一阶段最适宜运动与其运动量，供使用者选择和实施，以便提升运动方案规划设计的科学性和运动方案匹配使用者当前身体状况的吻合性，例如假设进行了一个阶段的慢跑之后，穿戴设备通过分析数据得出使用者完成的效率较高，则可以推荐使用者进行短距离的快速奔跑，或者提示当时所处位置附近的健身馆或者游泳馆所在位置，分别进行两种选择的推荐运动，并给出选择不同运动的评价，若穿戴设备发现使用者完成地相比预计方案差，则可以建议停止慢跑，改为走路甚至停止运动。当使用者选择了穿戴设备推荐的运动方案之后，穿戴设备会继续记录下一阶段的运动数据，当完成之后，结束该次运动。运动结束后保存运动数据，将数据发送给服务器，服务器对训练或运动的结果进行分析，得到运动结论并发送回数据，通过穿戴设备呈现结论数据，如消耗的热量和本次运动对身体各部分指标的改善和影响等，
[0044] 具体地，如使用者今天身体状态很好，完成了五公里的跑步训练计划后，使用者的配速等各项指标完成的很好，这时候穿戴设备系统可以根据身体指标和地理位置给出提示,“附近有体育馆，可以进行游泳运动，锻炼四肢的均衡性”等，当使用者增加了运动计划后，服务器收到使用者的反馈，做出判定是否要修正后续的运动方案，灵活地调整往后的运动分配量及运动方案。当使用者对运动量做出了合理的增加后，穿戴设备可以给使用者更多支持和鼓励提示，例如“加油，马甲线目标正在向你靠近”等；但如果增加的运动项目和身体指标数据不相符，则提示使用者“运动注意安全，可能超出你的运动强度，小心肌肉被拉伤”等。
[0045] 当使用者一段时间内训练计划不达标，服务器发送不定时的提醒和告示，比如“别偷懒了，计划还没有完成，小心身体内的小恶魔作怪哦！”等；当使用者运动计划进行一段时间后，由于每次会根据上一阶段运动来调整并执行下一阶段的运动种类和运动强度，运动栏目增加了，但是运动时间或效果下降了，服务器也会根据当前使用者的情况动态调整运动方案，适当减少时间、推荐多趣味运动路线，比如集体活动拓展项目推荐，亲自运动推荐，老年健康操推荐等；如果使用者训练设定的目标量提前达标了，但是训练后身体指标没有变化时，服务器也会根据当前使用者的运动进度情况动态调整运动方案，提醒使用者最有效的运动方案并推荐进行更好的运动，让使用者身体指标得到改善的运动，比如减脂运动，瘦腿运动，肌肉量提升等。
[0046] 本发明的有益效果在于：针对使用者完成上一阶段运动后的当前身体状态数据，根据不同的地理位置和个人的身体指标提供不同的运动方案供使用者选择，并接收使用者的反馈，提升使用者的个性化发展，规划出科学、合理、个性的运动方案，帮助使用者建立更加人性化的运动方案，提升使用者运动兴趣。
[0047] 实施例2
[0048] 基于实施例1的一种户外穿戴设备系统，如图2所示，包括穿戴模块和服务器，穿戴模块包括数据处理单元、数据呈现单元、数据交互单元和GPS单元，数据呈现单元和GPS单元分别连接数据处理单元，数据处理单元通过数据交互单元连接服务器，数据处理单元用于录入、存储、分析运动数据，数据呈现单元用于展示运动数据和提示信息，数据交互单元用于传输数据处理单元和服务器之间的数据，GPS单元用于记录地理位置，服务器用于接收运动数据和发送运动方案。
[0049] 穿戴模块就是户外穿戴设备，可以是与服务器无线连接的手环、手表、手机甚至电子头盔等，内置数据处理单元、数据呈现单元、数据交互单元和GPS单元，数据处理单元可以是单片机或者其他能处理数据的芯片，数据呈现单元可以是电子触摸显示屏，数据交互单元可以是无线信号连接器。
[0050] 使用者通过数据呈现单元上的按键将自身数据输入进数据处理单元，再由数据处理单元将GPS单元数据一并传输至数据交互单元，数据交互单元和服务器之间通过无线连接传输交互数据，服务器将计算得到的运动方案传送至数据交互单元，再经数据处理单元由数据呈现单元向使用者展现，使用者通过数据呈现单元选择运动方案后，数据交互单元返回至服务器，数据处理单元和服务器通过数据交互单元进行实时的数据交互，并记录运动数据，服务器可以通过目标达成与否判断当前运动方案是否完成，与此同时，使用者可以通过触摸数据呈现单元来完成当前运动方案，此时服务器向数据处理单元发送增减运动推荐，待使用者确认后回馈至服务器，服务器进行后期运动方案的修正等。
[0051] 实施例3
[0052] 如图3所示为实施例3的系统架构示意图。与实施例2不同的是，还包括路线调整单元，所述路线调整单元连接所述数据处理单元和所述GPS单元，所述路线调整单元用于提供多种不同类型的运动路线。
[0053] 路线调整单元根据GPS数据和使用者体征数据规划运动路径，再经数据交互单元传送至服务器，经服务器判断可行后，由数据呈现单元展示给使用者，供其选择，该功能有助于提升使用者运动的积极性，可以在多次枯燥的、死板的运动方案之间插入进行调解，比如在多次绕环形操场慢跑后，可以根据环形操场设计出具有图案的折线环形轨道，当完成运动方案后，路径图为花朵或者心形或者其他形状的图案，增添乐趣，增加使用者的运动动力，其次，具备路线设计功能后，使用者可以根据自身偏好完成个性图案路线的运动，还可以找到最清闲路线，避免因人口密集而影响自身锻炼的效果，也免去被过往车辆打断的困扰，甚至还可以展现街景地图，更好地识别运动朝向、运动目的地等信息。
[0054] 实施例4
[0055] 如图4所示为实施例4的系统架构示意图。与实施例2不同的是，还包括运动匹配单元，运动匹配单元连接数据处理单元和GPS单元，运动匹配单元用于识别当前运动类型。
[0056] 在运动过程中，偶尔会出现使用者改变运动类型的情况，如长时间的慢跑过后使用者停下脚步，转变为步行，如果此时系统还认定当前为跑步的话，会造成慢跑数据不准确或者慢跑结果不正确等问题，因为将步行的速度、步幅、步频等数据计算入慢跑的话，会导致慢跑成绩下降，又如从慢跑转变为快跑的话，一般快跑的时长不会很长，若无法将两者区分，会瞬间提高慢跑的配速等数据，同样造成了运动数据的不准确性，故而当具备运动识别功能时，通过运动匹配单元来实时监控运动类型，当出现运动类型改变的时候，可以暂停先前的运动数据记录，重新记录新运动模式数据，当有多种运动数据时，还可以通过操作将其中部分运动数据整合或剥离，达到灵活地计算运动结果的目的。
[0057] 实施例5
[0058] 如图5所示为实施例5的系统架构示意图。与实施例2不同的是，还包括目的修改单元，所述目的修改单元连接所述数据处理单元，所述目的修改单元用于更改运动目标，以及时调整运动方案。
[0059] 使用者可以根据自身的感受和完成状况修改运动目的，比如在一段时间内的运动后，使用者可以感觉自己的体质已经可以完成更多的运动任务了，起初设立的目标已经不具备挑战，此时使用者可以改变运动目的，完成更高的目标，体验更高要求的挑战。
[0060] 实施例6
[0061] 如图6所示为实施例6的系统架构示意图。与实施例2不同的是，还包括回程单元，回程单元连接数据处理单元，回程单元用于将回程数据传输至数据处理单元。
[0062] 当遇到紧急情况时，当前运动着的使用者需要立刻回家，就可以通过操控数据呈现单元上的一键回程功能停止当前运动方案，并通过GPS数据和服务器得到最快回家的路线。回程单元通过数据处理单元连接数据呈现单元，故可以在数据呈现单元上处理一键回程的功能，甚至回程单元还可以无线监控家居房间，当使用者在外运动时，有入室盗窃者进入屋内或者发生类似火灾等情况时，可以提醒使用者一键回程，赶往家庭住址。
[0063] 本文中所描述的具体实施例仅仅是对本发明精神作举例说明。本发明所属技术领域的技术人员可以对所描述的具体实施例做各种各样的修改或补充或采用类似的方式替代，但并不会偏离本发明的精神或者超越所附权利要求书所定义的范围。
